切れ毛・枝毛

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b0aaec41529d40808fa49feef0a82ba5/1122867%20%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC%201.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>朝、完璧にセットしたはずなのに、鏡を見るとぴょんぴょん跳ねる「アホ毛」... まとまりのない髪は「疲れて見える」「手入れ不足」という印象を与えてしまい、気分が下がってしまいますよね。 アホ毛ができる原因は、単なるダメージだけではなく、髪の成長サイクルや日々の習慣に潜んでいる可能性があります。 本記事では「今すぐ実践できるアホ毛を抑えるテクニック」から「アホ毛が気にならない健やかな髪を保つためのヘアケア」まで解説します。 読み終える頃には、夕方まで自信が持てる「理想のまとまり」を手に入れる方法がわかるはずです！ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/product_categories/haircare?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lwl_eojo4ej" target="_blank" rel="noopener noreferrer">MEDULLAのヘアケアアイテムはこちら</a> <h1 id="hdb52a2edbb">なぜアホ毛（浮き毛）は発生する？知っておきたい3つの主な原因</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1542763fce9c4117be1c3be290b6e096/S__70246430_01.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭頂部や分け目からぴょんぴょんと飛び出す短いアホ毛（浮き毛）は、偶然生じているわけではありません。 自分の髪の状態を正しく把握すれば、最適な対処法が見つかるはずです。 まずは、アホ毛が目立つようになる以下3つの原因を確認しましょう。 ・髪のダメージによる「切れ毛」 ・成長途中の「新しく生えてきた毛」 ・乾燥・湿気・静電気による「うねりと浮き」 自分がどのタイプに当てはまるか、チェックしてみてください。 <h2 id="h55b7bf38bb">髪のダメージによる「切れ毛」</h2>日々の生活で蓄積された髪へのダメージは、アホ毛を発生させる大きな要因です。 カラーやパーマの繰り返し、間違ったヘアケア※やヘアアイロン・コテによる熱など、摩擦やダメージによって髪はもろくなってしまいます。 もろくなった髪はわずかな衝撃でちぎれやすく、短くなった毛先が重力に逆らって立ち上がり、アホ毛として目立ちやすくなります。 ※アイテム選び・お手入れ方法のこと <h2 id="h82c0411ec2">成長途中の「新しく生えてきた毛」</h2>アホ毛のなかには、ダメージではなく、髪の健康な成長過程で生じるものも含まれます。 髪には「毛周期（もうしゅうき）」と呼ばれる一定のサイクルがあり、毎日約50本から100本ほどが自然に抜け落ちる仕組みです。 抜けたあとの毛穴からは、また新しい髪が生えてきます。 生えたばかりの髪は短いため、周りの長い髪になじまずピンと立ってしまい、アホ毛ができてしまっている可能性があります。 <h2 id="h86e914e428">乾燥・湿気・静電気による「うねりと浮き」</h2>髪の状態だけではなく、周囲の環境によってもアホ毛は目立ちやすくなります。 とくに空気が乾燥する冬場や湿度が高い梅雨は、髪内部の水分バランスが激しく変動する時期です。 髪の水分調整がうまくいかなくなると、1本の髪の中で太さが不均一になり、うねりや浮きが生じます。 また、乾燥した髪は静電気が発生しやすくなり、アホ毛をより目立たせてしまいます。 <h1 id="hddf86fc967">今すぐ実践できる！アホ毛を抑える対処法4選</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f83a7acb10ee48d183e18c44caa83da8/1122572%20%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ここでは、忙しい朝や外出先でのアホ毛をサッと抑える対処法について紹介します！ アホ毛をすぐになんとかしたいときは、以下の4つの方法が役立ちます。 ・スタイリング剤（ヘアオイル・ミルク）を「薄く」馴染ませる ・マスカラタイプのポイントスティックを活用する ・ヘアスプレーを吹きかけたコームで梳かす ・一度髪を濡らしてドライヤーで再ブローする それぞれの方法について、失敗しないコツを抑えておきましょう。 <h2 id="h582424e903">スタイリング剤（ヘアオイル・ヘアミルクなど）を「薄く」馴染ませる</h2>アホ毛を手っ取り早く抑えるには、ヘアオイルやヘアミルクの重みを利用する手段が有効です。 油分が髪の表面をコーティングし、浮き上がった毛を周りの長い髪と密着させます。 また、ヘアオイルやヘアミルクで保湿することで、髪にうるおいを与え、パサつきによる広がりも軽減できるでしょう。 ただし、保湿剤やスタイリング剤を使用する際は、必ず頭皮にべったりとつけず、少量を手に馴染ませ、髪の表面をなでるようにつけるのを意識してみてください。 もし外出先でスタイリング剤がない場合は、持ち歩いているハンドクリームでも一時的に代用できます。 <h2 id="h5c4cede3e3">マスカラタイプのポイントスティックを活用する</h2>アホ毛対策アイテムであるマスカラタイプのポイントスティックは、1本持っておくと非常に重宝します。 使い方は簡単で、気になる部分をブラシでサッとなぞるだけです。 ジェル状の液が短い毛をしっかりキャッチし、マスカラのようなブラシ形状になっているため、細かい毛を逃さずきれいに整えられます。 マスカラタイプのポイントスティックなら、手が汚れる心配もなく、通勤中やオフィスでも気軽に手なおしが可能です。 <h2 id="h6b9d797128">ヘアスプレーを吹きかけたコームで梳かす</h2>「アホ毛を固めたいけれど、バリバリした見た目にはしたくない」という悩みには、コームとスプレーの合わせ技がおすすめです。 直接スプレーを頭に吹きかけると、液が一点に集中して不自然なテカリや束感が出てしまいがちですよね。 コームに液をまとわせてから髪を通せば、成分が均一に分散しナチュラルな仕上がりを実現します。 手持ちのコームの歯の部分にヘアスプレーを軽く吹きかけ、液が乾かないうちに、アホ毛が気になる場所を毛流れに沿ってゆっくり梳かしてください。 キープ力が高いハードスプレーを選べば、朝の仕上がりを夜まで維持しやすくなります。 <h2 id="ha9e6c3e1ef">一度髪を濡らしてドライヤーで再ブローする</h2>時間に余裕があるときは、ドライヤーを使ってアホ毛を根元から抑える方法が確実です。 髪は、一度濡れてから乾く瞬間に形が固定されるため、浮き上がった毛の根元をリセットすれば、不自然なハネを根本から抑えやすくなります。 水やヘアミストでアホ毛の根元部分に水分を馴染ませ、ドライヤーで上から下に向かって毛流れに沿うように風を当てます。 このとき、手で髪を軽く押さえながら乾かすと、よりタイトにまとまるでしょう。 温風で形を整えたあとは、必ず最後に「冷風」を当ててキューティクルを引き締めてください。 仕上げに冷風を使うだけで、髪に健康的なツヤも生まれます。 <h1 id="he73db150f0">毎日のアホ毛対策に！今日から変えられるヘアケアのポイント</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0cec1b2c67c149088dbf5e7405b50c08/240225_%E3%80%90%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BESparty%E3%80%91MEDULLA%E6%92%AE%E5%BD%B15099391.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>アホ毛を一時的に隠すだけでなく、アホ毛が気にならないまとまりやすい髪を目指すには、毎日のヘアケア習慣を見なおす必要があります。 ぴょんぴょんと跳ねる短い毛の多くは、日々のダメージの積み重ねによって生じるからです。 健康的な髪を育む土台を整えれば、湿気や乾燥に負けない扱いやすい髪へと変わります。 今日から実践できる具体的なヘアケアのポイントは、以下のとおりです。 ・ブラッシングの「摩擦」を最小限に抑える ・シャンプー後は放置せずにすぐ乾かす ・インバス・アウトバスケアの「2段仕込み」で水分を閉じ込める ・ヘアアイロンやコテの使用方法を見なおす 美髪を育てるための重要なポイントを確認しましょう。 <h2 id="h6fb4272ddd">ブラッシングの「摩擦」を最小限に抑える</h2>髪のダメージを防いでアホ毛を減らすためには、ブラッシングのやり方にもこだわりましょう。 乾いた髪を根元から無理やりとかすと、強い摩擦が生じて髪が引きちぎられ、切れ毛が増える原因になります。 まずは毛先から優しくもつれをほどき、徐々に上のほうへとブラシを動かしましょう。 絡まりを無理に引っぱらず、時間をかけて丁寧に整えるのがポイントです。 満足のいくブラッシングケアができていない人は、地肌をいたわりながら汚れを落とす「MEDULLA スカルプリフトブラシ」や髪に輝くようなツヤを与える「MEDULLA ウルトラシャインコーム」もおすすめです。 質の高い道具を使えば、髪への負担を最小限に抑えつつ、まとまりのある仕上がりを体感できるでしょう。 MEDULLAのスカルプリフトブラシとウルトラシャインコームの詳細は以下の記事でチェックしてみてくださいね。

<h2 id="hbdb4910be1">シャンプー後は放置せずにすぐ乾かす</h2>お風呂上がりの濡れた髪をそのまま放置する習慣は、今すぐ卒業しましょう。 髪が濡れている間はキューティクルが開いており、内部の水分や栄養がどんどん逃げてしまう無防備な状態です。 放置する時間が長くなるほど髪はパサつき、少しの刺激でちぎれる「アホ毛予備軍」を増やしてしまいます。 また、半乾きの髪のまま寝てしまうと、枕との摩擦でさらに大きなダメージを受けるため注意が必要です。 タオルで優しく水分を拭き取ったあとは、なるべく早くドライヤーを使い、スピード乾燥を徹底していきましょう。 <h2 id="hf505943ecc">インバス・アウトバスケアの「2段仕込み」で水分を閉じ込める</h2>乾燥やダメージに負けない強い髪をつくるには、お風呂の中と外での「2段仕込み」のケアが有効です。 どちらか一方だけのケアでは不十分な場合が多く、とくにアホ毛が気になる髪には、徹底した保湿が欠かせません。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ca7a197b8cb74bd4a52ad4844de77a91/caviar_fv1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>まずはお風呂の中で、髪にうるおい成分をたっぷり補給するヘアマスクをなじませてください。 「MEDULLA キャビアヘアマスク」なら、傷んだ部分に集中的に働きかけ、しなやかな質感の髪へと導きます。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/896b6451dffa4de6a0207941de363b05/Sparty%20ME%20MAGAZINE-421.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ドライヤーの前には、外部刺激から守る「MEDULLA ハイパーリンクセラム」がおすすめです。 丁寧なステップを重ねるほど、髪は必ず美しい輝きで応えてくれます。 キャビアヘアマスクとハイパーリンクセラムの魅力は、以下の記事でも詳しく紹介しているため、ぜひあわせてご覧ください！

<h2 id="ha0b0b25670">ヘアアイロンやコテの使用方法を見なおす</h2>スタイリングに役立つヘアアイロンやコテも、使い方を間違えるとアホ毛を量産する原因になります。 髪質に合わせた温度設定や注意点を見直し、髪へのダメージを最小限に抑えるやり方をマスターするのがおすすめです。 同じ場所に何度もアイロンを通さず、1~2回でサッと仕上げるのがダメージ軽減のポイントです。 ダメージを抑えるヘアアイロンの温度目安が知りたい人は、以下の記事を確認してみましょう！

また、髪への優しさを追求した「MEDULLA ストレートアイロンプロ」の使用も検討してみてください。 特殊なプレートが髪の滑りをなめらかにし、熱による負担を抑えながらツヤやかなストレートを叶えます。 道具選びと使い方の両面からアプローチして、アホ毛知らずの美髪をキープしましょう。 MEDULLA ストレートアイロンプロの詳細は、以下の記事で確認できます！

<h1 id="h0a97655e25">アホ毛を抑えて「1日中続く自信」を手に入れよう</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/980a727c451a47c799d765772a929425/904C04B6-ED5D-4E0D-8109-711A275E51611.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>アホ毛のない美しい仕上がりを保つには、原因を知り、正しいケアを継続することが大切です。 すぐに実践できる対処法を活用しつつ、日頃から髪の芯までうるおいを届ける習慣を取り入れていきましょう。 ブラッシングや乾かし方を見なおすだけで、髪のまとまりは大きく変わります。 さらに効率よく理想の髪を目指すなら、MEDULLAのパーソナライズケアがおすすめです。 約7万通りの組み合わせのなかから、あなたの悩みや髪質に合った最適な配合を提案します。 今の自分に必要な成分を補えば、夕方まで自信の持てるツヤ髪が手に入るはずです。 あなただけのヘアケアで、自分の髪に自信を持てる毎日をスタートさせましょう。 <a href="https://club.ec.medulla.jp/quiz/sr/normal/40?_gl=1*z4fddt*_gcl_au*MTk3MzY1NTE4Ny4xNzY4OTUxNjY2" target="_blank" rel="noopener noreferrer">数分で完了するMEDULLAの髪質診断はこちら</a>

アホ毛ができる原因は、単なるダメージだけではなく、髪の成長サイクルや日々の習慣に潜んでいる可能性があります。本記事では「今すぐ実践できるアホ毛を抑えるテクニック」から「アホ毛が気にならない健やかな髪を保つためのヘアケア」まで解説します。


アホ毛を抑える方法｜すぐに使える裏ワザから根本ヘアケアまでを伝授

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/48e6be6913344aa1b55163ed1771ff39/1%E6%9C%8828%E6%97%A5114061.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ふとした瞬間に目に入る、毛先の枝毛。 少しでも見た目のボサボサ感をなくそうと自分で枝毛を切りたいと思う人も多いのではないでしょうか。 しかし、枝毛は「自分で切っていいの？」「どこから切ればいい？」など不安な点もあるはず。 結論、枝毛を自宅で切ることはできますが「正しく切ること」が条件です。枝毛ができている髪に無理な力が加わると、さらに枝毛が加速する可能性もあります。 本記事では、枝毛を自分で切るときの正しい対処法から枝毛を繰り返さないケア習慣まで徹底解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/product_categories/haircare?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_891z3ws3xu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ヘアケアアイテム一覧はこちら</a> <h1 id="h933e9c25b4">枝毛は切るべき？まず知っておきたい基本知識</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/61bdc582fb944757bb889fb601ff17d2/e1114_MEMAGAZINE_01.jpg" alt="コルテックス　メデュラ　キューティクル" width="1000" height="1000"></figure>髪の毛は、メデュラ（芯）→コルテックス（芯を覆う部分）→キューティクル（表面）の三層からできています。 乾燥や摩擦、高温などにより表面のキューティクルがはがれると、コルテックスに含まれるタンパク質や水分が抜け、髪がダメージを受けた状態になります。 また、濡れた状態の髪もキューティクルが開きっぱなしになり、タンパク質や水分が抜け、傷みやすい状態です。 弱っている髪は縦に裂けやすいため、少しの刺激でも「枝毛」ができやすい状態になってしまいます。 残念ながら、一度できてしまった枝毛はもとには戻せません。「応急処置」として自分で切るのもありですが、無理な力が加わると、さらに枝毛が加速する可能性も。 枝毛を自分で切る前に、正しい切り方を知っておく必要があります。ただし、あまりにも髪のダメージがひどい場合は、自己判断で切らず、プロに任せた方がよいでしょう。 <h1 id="h36a6996bb7">失敗しない！枝毛の正しい切り方3ステップ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/67eec9222dbd496f82d571dbe4bcb51c/4773922_m%201.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ここでは、枝毛を自分で切る際の正しい切り方を、以下3つのステップで詳しく解説します。 ・枝毛部分より「少し上」をカットするのが基本 ・文房具のハサミはNG！必ず「散髪用ハサミ」を使うべき ・明るい場所で、乾いた髪の状態でカットがおすすめ ただし、枝毛のセルフカットは応急処置程度に留め、力を加えすぎないように注意しましょう。 <h2 id="ha826012817">枝毛部分より「少し上」をカットするのが基本</h2>枝毛は、裂けている毛先だけの問題ではなく、見た目でわからなくても枝毛より上の部分までダメージが進行しています。 枝毛になった部分だけを切っても、再び枝毛が発生する可能性が高いため、枝毛部部分から数cm上を目安にカットしましょう。 ダメージの広がり具合には個人差があるため、手触りや髪の状態をみながらカットする長さを調整してください。 <h2 id="h1d165cbcbe">文房具のハサミはNG！必ず「散髪用ハサミ」を使うべき</h2>枝毛を切るときのハサミは、日常生活で使う文房具のハサミではなく、散髪用のハサミを使いましょう。 文房具のハサミでは、切れ味が悪く、断面からダメージを受け再び髪が裂ける可能性があるからです。 髪へのダメージを防ぐため、断面ができるだけ小さくなるよう真横に切るのがポイントです。 <h2 id="h8a242817f8"> 明るい場所で、乾いた髪の状態でカットがおすすめ</h2>枝毛を切るときは、明るく光が入った場所で行いましょう。 切りたい枝毛を見つけやすくするのももちろんですが、ダメージを受けている髪部分を見極め、切りすぎを防ぎます。 また、濡れた状態の髪はダメージを受けやすいため、乾いた状態で切るのがおすすめです。 <h1 id="h339d8fbd0c">枝毛を切った後にするべき「ダメージ補修」のポイント</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c81b38916b13478599653f68ac58e264/1%E6%9C%888%E6%97%A51055551.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>せっかく枝毛を切っても髪のダメージ要因を放置してしまうと、すぐに枝毛が再発してしまいます。 今ある枝毛を切るだけではなく、その後の髪ダメージに対するアプローチが重要です。 ここでは、枝毛を切った後にするべきダメージ補修のポイントを紹介します。 ・毎日のケアで差がつく！自分にあったシャンプー選び ・インバス、アウトバストリートメントでダメージ毛を保護 ・ドライヤー、ヘアアイロンの熱に注意 枝毛を切って終わらせず、綺麗な髪を保つためのポイントを抑えておきましょう。 <h2 id="h552b8f51c4">毎日のケアで差がつく！自分に合ったシャンプー選び</h2>枝毛の原因である髪のダメージを防ぐには、毎日使うシャンプー選びが大切です。 髪質や状態によって必要なケアが異なるため、ただ人気だから選ぶのではなく、自分の状態に合った商品を選びましょう。 とくに枝毛が気になる場合は、洗浄力が強すぎないシャンプーでうるおいを守りながら優しく洗うのがおすすめです。 さらに、髪内部まで補修成分が届く保湿重視のトリートメントを使うことで、毛先の水分保持力を高め、枝毛の予防につながります。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/085c937c3db84ae3be7d94ae2083292e/MEDULLA1055.jpg%20re1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> MEDULLAのシャンプー&amp;リペアは、一人ひとりの髪悩みに合わせた処方でお届けするため、市販品では辿り着けない自分だけのケアが手に入ります。 シャンプーを変えてもなかなか髪質が良くならない、しっくりくる商品に出会えない人は、ぜひMEDULLAのパーソナライズケアをチェックしてみてください。

<h2 id="h26f0158385">インバス・アウトバストリートメントでダメージ毛を保護</h2>シャンプー後に使うインバストリートメントは、髪の内部に補修成分を届け、ダメージ毛の土台を整えます。 一方で、お風呂上がりに使うアウトバストリートメントは、髪の表面をコーティングして摩擦や乾燥、熱ダメージから保護してくれます。 内部補修と外部補修をセットで行うことで、髪の水分を保持し、枝毛ができにくい状態をつくりましょう。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f82f8601d069460ab8d739cc316d85dd/_WDC9037a12.jpg" alt="" width="1999" height="1000"></figure>徹底的に髪のダメージ対策をしたいなら、MEDULLAのキャビアヘアマスクとハイパーリンクセラムのダブル使いがおすすめ！以下の記事で詳しく紹介しています。

<h2 id="h64235e4ecf">ドライヤー・ヘアアイロンの熱に注意</h2>枝毛になる原因の一つに、ドライヤーやヘアアイロンなどの熱ダメージがあります。 熱ダメージ対策として、熱から髪を守る成分が配合されたヘアケア商品を取り入れることがおすすめです。 さらに、ドライヤーを頭皮と髪に近づけすぎない、ヘアアイロンは同じ箇所に長時間当てないなど、正しい使い方を意識することで、髪への負担を最小限に抑えられます。 以下の記事で正しいドライヤーの使い方をチェック！

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3408636bea754d38a5ca67f1225638b2/MEDULLA%2020241030%20111.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAの2.5° ヘアオイルには、ドライヤーやヘアアイロンの熱から髪を守り、ダメージを補修してくれる成分が配合されています。 とくにヘアアイロンやコテの使用頻度が高い人におすすめです。 2.5° ヘアオイルの魅力は、以下の記事でチェックしてみてくださいね。

<h1 id="hfb2d51ce23">毎日のヘアケアが、枝毛のない髪をつくる</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a6507627d7434263a0092f39461f9088/5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>枝毛を自分でカットする際は、散髪用のハサミで裂けている部分だけではなく、数cm上から真横にカットするのを意識しましょう。 ただし、切ること以上に大事なのは、そもそも枝毛をつくらない毎日のケアです。 シャンプーやトリートメントの選び方、ドライヤーやアイロンの使い方でも毛先の状態は大きく変わってきます。 枝毛は突然できるものではなく、日々の小さなダメージの積み重ね。 だからこそ、髪質や悩みに合ったケアで整えていくことが、理想の髪への近道です。 MEDUULAでは、あなたの髪悩みに合わせたヘアケアアイテムを多数取り揃えています。 お気に入りのアイテムを見つけて、枝毛に悩まない美しい髪を手に入れましょう。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/product_categories/haircare?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_891z3ws3xu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ヘアケアアイテム一覧はこちら</a>

枝毛は「自分で切っていいの？」「どこから切ればいい？」など不安な点もあるはず。結論、枝毛を自宅で切ることはできますが「正しく切ること」が条件です。枝毛ができている髪に無理な力が加わると、さらに枝毛が加速する可能性もあります。本記事では、枝毛を自分で切るときの正しい対処法から枝毛を繰り返さないケア習慣まで徹底解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


枝毛は切るべき？正しい対処法ともう繰り返さないための美髪ケア

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/967cd9288dff4e1a881f92f7737fd8d4/41.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「枝毛・切れ毛が気になる」 「自分なりにケアをしているけどなぜか増えてしまう」 など、枝毛や切れ毛への対策に悩む人も多いのではないでしょうか。 一度できた枝毛や切れ毛は元には戻せませんが、ダメージの進行を防ぎ、未来の髪を美しく育てることはできます。 本記事では、枝毛や切れ毛の根本的な原因から、今すぐ実践できる対策まで徹底解説します。 「切るしかない」と落ち込む前に試したいMEDULLAのヘアケアアイテムも要チェックです！ できてしまった枝毛の対処法を知りたい人は、以下の記事をチェック！

<h1 id="h9327ec70d7">枝毛と切れ毛、実は違う？あなたの髪で起きている「SOSサイン」</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7f20e6abadad4191ad7ccb455c9d6e9c/3617922_m1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「枝毛」は毛先が縦に裂けた状態のことをいい「切れ毛」は途中でぷつんと切れた状態をいいます。 どちらも髪の表面を保護するキューティクルがダメージを受け、髪内部のタンパク質や水分が流出し、髪が深刻な状態にあるサインです。 髪表面のキューティクルが薄くなると、枝毛や切れ毛が発生しやすくなり、一度なった枝毛や切れ毛を元通りにすることはできません。 だからこそ、原因をしっかりと理解したうえでダメージをケアし、これ以上増やさないよう対策することが必須です。 <h1 id="h48362a1ff2">なぜ増える？枝毛・切れ毛を引き起こす5つの原因</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/2e2a00c3fe3640bc9c24aa997e47e705/11221325%20%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>枝毛や切れ毛は、以下5つの原因によって引き起こされ、ダメージが蓄積するとどんどん増えてしまいます。 ・ヘアアイロンやドライヤーによる「熱ダメージ」 ・ブラッシングや枕との「摩擦」による負担 ・カラー・パーマの薬剤によるタンパク質の流出 ・紫外線や乾燥などの外的要因 ・過度なダイエットやストレスによる栄養不足 ここからは、5つの原因を詳しく説明します。 <h2 id="h2604eac3df">1. ヘアアイロンやドライヤーによる「熱ダメージ」</h2>ヘアアイロンやドライヤーなどの強い熱によるダメージは、枝毛や切れ毛を増やす大きな原因です。 髪に熱が加わると、髪の主成分であるタンパク質が固まり、熱変性が起こります。 熱変性により髪内部に空洞ができると、髪に必要な成分や水分が流出してしまいます。 その結果、髪にパサつきやざらつきなどが現れ、力をかけなくても裂けやすい弱い状態になってしまうのです。 <h2 id="he98bb6951f">2. ブラッシングや枕との「摩擦」による負担</h2>ブラッシングや就寝時の枕との摩擦も、枝毛や切れ毛を発生させる原因のひとつです。 とくに濡れた髪はキューティクルが開いているため、ダメージを受けやすい状態です。 シャンプー後の無理なブラッシングや、濡れたままの就寝はキューティクルがはがれやすく、髪のダメージを進行させます。 <h2 id="h57127177ad">3. カラー・パーマの薬剤によるタンパク質の流出</h2>カラーやパーマは、髪の色や形を変えられる便利さがある一方で、薬剤の影響により髪へ負担がかかる施術です。 そもそもカラーやパーマで使う薬剤は、髪の表面を保護するキューティクルを開き、液体を内部に浸透させます。 この過程で髪内部のタンパク質や水分が外へ流れ、ダメージを受けやすい状態になります。 施術を重ねるほど髪内部のうるおいは保ちにくくなり、髪の強度も下がってしまうのです。 <h2 id="h81a085f5e5">4. 紫外線や乾燥などの外的要因</h2>紫外線やエアコンの風による刺激は、髪の水分を奪い、ダメージを受けやすい状態をつくります。 肌が日焼けや乾燥でダメージを受けるのと同じように、髪も紫外線やエアコンの風を長く浴びると、内部の構造が弱くなります。 また、直接エアコンの風を受けていなくても、空気が乾燥することで、髪の水分が奪われやすくなる点も理解しておきましょう。 <h2 id="h640cc37996">5.過度なダイエットやストレスによる栄養不足</h2>過度なダイエットやストレスによる栄養不足も、髪の成長サイクルの妨げになります。 ダイエットで食事量が少ない状態が続くと、髪の成長に欠かせないタンパク質やミネラルなどが不足し、髪は細く切れやすい状態へ。 また、ストレス状態が続くと、頭皮の血流が悪くなり、必要な栄養が髪まで届きません。 <h1 id="h47049895f6">今日からできる！枝毛・切れ毛を増やさないための徹底対策</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/4edf95c34f394c73860d3f4d23bc0cb0/1%E6%9C%8828%E6%97%A5109611.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>枝毛や切れ毛の原因がわかっても、実際にどのように対策していけばよいかわからない人も多いでしょう。 次は、今日からすぐに実践できる以下の枝毛・切れ毛対策を紹介します。 ・【洗浄】摩擦を最小限に抑える「予洗い」と「泡立て」のコツ ・【保湿】インバス＆アウトバスのダブル使いで芯から補修 ・【乾燥】キューティクルを整えるドライヤーの正しい当て方 ・【習慣】毎日のブラッシングの見直し どれも手軽に取り入れやすいため、ぜひ試してみてくださいね！ <h2 id="h5ba16a6959">【洗浄】摩擦を最小限に抑える「予洗い」と「泡立て」のコツ</h2>シャンプーをするときは、泡立ちを良くし、髪との摩擦を最小限に抑えるため、予洗いを必ず行いましょう。 予洗いのポイントは、ただ髪を濡らすだけではなく、頭皮全体をしっかり洗い、汚れを落とすことです。 毛先にもお湯をため、汚れやスタイリング剤を洗い流します。 次に、シャンプー剤を手の上で泡立ててから塗布し、頭皮や髪に馴染ませます。 十分に泡立ったことを確認してから、爪を立てず、指の腹で優しく地肌をマッサージするように洗いましょう。 十分に泡立てずゴシゴシ洗ってしまうと、その摩擦でキューティクルにダメージを与えてしまうため注意してください。 より詳しいシャンプーのやり方が気になった人は、以下の記事を参考にしてみてください。

<h2 id="he28811447e">【保湿】インバス＆アウトバスのダブル使いで芯から補修</h2>インバスとアウトバスのトリートメントを併用するのも、髪のダメージを防ぐのに有効です。 通常のシャンプー後は、洗い流すトリートメント（インバス）で内部を補修し、髪のダメージをケアします。 さらに、お風呂上がりには洗い流さないトリートメント（アウトバス）で髪表面のキューティクルを保護し、外部の刺激から守ります。 インバスとアウトバスのダブル使いで髪の内側と外側からしっかりケアし、枝毛や切れ毛を予防しましょう。 本格的に美髪を目指したいなら、MEDULLAのインバス・アウトバストリートメントがおすすめ！<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/5107098fbc0c4098b45171f0d43793e1/_WDC9037a1.jpg" alt="" width="1999" height="1000"></figure>MEDULLA史上最高峰ヘアマスクとMEDULLA史上最高のダメージケアアイテムの詳細をぜひ確認してみてくださいね！

<h2 id="h428caf15ce">【乾燥】キューティクルを整えるドライヤーの正しい当て方</h2>お風呂上がりの濡れている髪は、キューティクルが開いており、少しの刺激でもダメージを受けやすい状態です。 ドライヤーを後回しにせず、早めに乾かしましょう。 ドライヤーを当てるときは、以下を意識してみてください。 ・根本→中間→毛先の順番で乾かす ・ガシガシと乱暴にせず、優しく丁寧に乾かす ・長時間同じ箇所に温風を当てないように意識する ・キューティクルを引き締めツヤを出すために最後に冷風を当てる 髪のダメージを防ぐドライヤーの乾かし方については、以下の記事でも詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

<h2 id="h515463d22e">【習慣】毎日のブラッシングの見直し</h2>絡まった毛先をブラシで無理にといたり、濡れた髪に何度もブラシを通して、過度な摩擦や刺激を与えていませんか。 濡れている状態の髪には、目の粗いコームで最小限にとどめたクシどおしがおすすめです。 また、髪が乾いていても、頭皮や髪の絡まった部分を力強くとかすのは避けましょう。 MEDULLAのスカルプリフトブラシとウルトラシャインコームなら、インバス・アウトバス両方でお使いいただけます。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b0ef9e1b8e184a9293fefbc40cb534aa/20241112%20MEDULLA%20751.jpg" alt="" width="2002" height="1000"></figure>なんとなくでブラシを選ぶのはやめて、ダメージを抑えながらも本格ケアができるMEDULLAのブラシとコームを試してみませんか？

<h1 id="hc24bc1cff5">枝毛・切れ毛解決への近道｜あなたのためのパーソナライズケア「MEDULLA」</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ba69a07c45bb4c4c8e5718525d89b040/_WDC9116a1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪の悩みを解決しようと、ヘアケアにこだわる人は多いですが、市販の商品では、一人ひとりの頭皮や髪質に対応するのは難しいのが現状です。 市販品では届かない「今のあなたの原因」に直接アプローチできるのが、MEDULLAのパーソナライズケアです。 MEDULLAのパーソナライズシステムでは、これまで行ってきた50万回分の毛髪データをもとに、あなたの頭皮と髪の状態を細かく分析します。 質問に答えるだけで、あなたの理想の髪質に導くための最適な成分バランスでお届けします。 さらに、専任スタイリストがあなたのヘアケアをサポートしてくれるサービスも！ MEDULLAの「新しいヘアケア選び」が気になる人は、以下の記事もおすすめです。

<h1 id="hece83b1fa8">枝毛・切れ毛とサヨナラして、自信の持てるツヤ髪へ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/889042a04d6c417286e251265fcdd6fc/1122273.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>枝毛や切れ毛を繰り返さないためには、あなたの髪質とダメージの原因に合った正しい対策を行うことが大切です。 毎日のブラッシングやドライヤーの当て方などを見直し、髪への摩擦を最小限に、優しく丁寧に髪に触れてみましょう。 自分の髪質に合うケア選びが難しく感じる場合は、今のあなたにぴったりな処方で自分専用ケアが始められる、パーソナライズヘアケア「MEDULLA」という選択肢もあります。 MEDULLAでは、シャンプー&amp;リペアのほかにも、季節ごとに変化する髪悩みに応える、魅力的なヘアケアアイテムを多く取り揃えています。 一度できた枝毛や切れ毛は元には戻せませんが、今のあなたに合った対策で、未来の美しい髪を育てましょう！ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/product_categories/haircare?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_6fa-26ezrew" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ヘアケアアイテム一覧はこちら</a>

一度できた枝毛や切れ毛は元には戻せませんが、ダメージの進行を防ぎ、未来の髪を美しく育てることはできます。本記事では、枝毛や切れ毛の根本的な原因から、今すぐ実践できる対策まで徹底解説します。「切るしかない」と落ち込む前に試したいMEDULLAのヘアケアアイテムも要チェックです！
